下火属于民间俗语，下火也可称之为降火、泻火，可以遵医嘱喝一些具有清热解毒、疏散风热等功效的茶饮，如菊花茶、连翘茶、金银花茶等。
1.菊花茶：菊花的功效为疏散风热、清热解毒、平抑肝阳等，可用于温病初起、风热感冒、肝阳上亢（肝阳偏旺，引起头晕、目眩、头痛等症状）、头痛眩晕、目赤肿痛、疮痈肿毒等病症。
2.连翘茶：连翘的功效为清热解毒、疏散风热、消肿散结，可用于乳痈（红肿疼痛，乳汁排出不畅，最终形成的化脓性疾病）、痈疽（是一种毒疮，发生于体表、四肢、内脏的急性化脓性疾病）、风热感冒等病症爱游戏，但脾胃虚寒及气虚脓清者不宜用。
3.金银花茶：金银花的功效为清热解毒、疏散风热，可用于痈肿疔疮、丹毒（急性感染病，可见皮肤发红像涂了颜料）、喉痹（咽部红肿疼痛，或干燥，有异物感，或咽痒不适，吞咽困难）、风热感冒等病症。
上述中药材泡茶饮用对下火具有一定的作用，但中药材泡茶有效成分析出有限，能发挥的药用功效有限，不能代替药物治疗疾病。