金骏眉是红茶难能可贵中的佳品，它是红茶大家族的领秀，含有维他命、、茶氨酸等营养元素，这类茶与金骏眉类似，但它的口味与作用比金骏眉更为优异，平常喝金骏眉既能消化吸收营养成分也可以预防传染病，针对身体健康而言拥有很好的养生保健作用。
金骏眉这类茶中富含很多的多酚和充足的维C他们不仅能活血化瘀，并且能提升毛细血管延展性，促进血液循环，加快新陈代谢，平常大家常常泡茶喝金骏眉能防止心肌梗塞，也可以减少血压高与血脂高的患病率。
金骏眉中富含充足的和叶酸片及其肌醇等营养元素，这种物质被身体消化吸收之后，能促进人体内人体脂肪的溶解与新陈代谢，而它包含的多酚和维C还能清除人体内沉积的胆固，能避免它对身体造成欠佳损害，平常多喝金骏眉既能降胆固醇防止血脂高，也可以防止人体肥胖症，能具有瘦身减肥的关键作用。
金骏眉中包含的茶碱和咖啡碱等化学物质，能立即作用于人们的中枢神经，能让人们的大脑皮质维持激动，大家食用之后能具有缓解疲劳的关键作用。此外，大家泡茶喝金骏眉还能促进血液循环，加快新陈代谢加速人体内乳酸新陈代谢，也可以为身体填补一定的动能，它能减轻身体疲乏，推动精力修复。
1、湿热体质的人不适合喝金骏眉，湿热体质的人内火产能过剩，假如再饮金骏眉的话显然是火上浇油。非常容易引起容易上火，严重便秘、脸红耳赤，性子差且非常容易心烦意乱等病症，尤其是夏季。
2、经常便秘的人不适合饮金骏眉。由于茶的多酚类物质对胃肠黏膜具备一定的收敛性作用，因而严重便秘病人若喝有可能会加剧。
3、身患精神衰弱或失眠的人不适合饮金骏眉。因为茶中的咖啡碱对大脑皮层有非常明显的激动作用，故这种患者若喝茶会使头脑处在非常亢奋的状态而无法得到歇息。
4、身患贫血的人不适合饮金骏眉。由于金骏眉中的单宁酸会使食品中的铁产生不被身体消化吸收的沉淀，加剧缺铁性贫血。
5、吃药的人群不适合喝金骏眉。金骏眉是用野生茶芽制作而成，其药力成分较别的茶多，更加容易与其它药品互相作用，严重影响药品的消化吸收。提议吃药的2个小时不必喝茶。仅有服食维他命类药时可以喝茶。
6、忌喝醉喝茶，一般人饮酒醉常见喝茶来醒酒，这不是恰当的作法爱游戏，通常，人们在饮酒的情况下，心血管跳博会加速，假如再喝茶，血容量增加，心血管的压力会更重，病发的隐患会很高;此外，茶尽管有助于有利排尿，但很多沒有溶解的乙醛经过肾脏功能，会使肾脏损伤，造成变病。
假如不适宜喝金骏眉的朋友就不能喝过，挑选其他更合适自身喝的茶就好了，大家无论喝哪一种茶，要培养身心健康的喝茶习惯性，适当的喝就可以。