病情分析：茶叶具有提神、抵抗紫外线、润肺镇咳、提高肌肉耐力的功效和作用。
1、提神功效：茶富含，具有刺激中枢神经系统的作用，能缓解疲劳，刺激精神，适合经常熬夜加班的白领。2、抵抗紫外线：因为茶中的儿茶素是一种水溶性物质，可以减少面部油腻，抵抗皮肤老化，吸收阳光中的紫外线、润肺镇咳作用：茶能进入肺部，具有润肺燥的作用。可治疗咳嗽、干咳、少痰、哮喘、喉咙痛等肺燥引起的症状。4、提高肌肉耐力：茶中含有儿茶素，可以增加身体燃烧脂肪的能力，从而提高肌肉耐力，还起到抗疲劳的作用。
喝茶时要注意不要喝浓茶爱游戏，不要喝太烫的茶，不要喝过夜茶，不要空腹喝茶，不要与药物一起服用。