茶叶中含有，能够兴奋中枢神经系统，促进排尿，在一定程度上可以缓解水肿。
茶叶中含有茶碱，能够兴奋中枢神经系统，使人的注意力集中爱游戏，达到提神的效果。
茶叶中含有的咖啡碱可以促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，有利于食物的消化吸收。
除此之外，茶叶还具有辅助降血脂、降血压等功效。但是需要注意，不可过量饮用，以免引起失眠、心慌等不适症状。另外，失眠的人群不宜饮用茶叶，以免加重失眠的情况。