茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分具有清热解毒的作用，可以缓解发热、咳嗽等症状。
茶叶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以减缓细胞老化和抵抗自由基的损害。
需要注意的是，茶叶中的会刺激中枢神经系统，过多饮用会导致失眠等不良反应。同时，茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分也可能对人体产生不良影响，应适量饮用。特别是对于儿童爱游戏、孕妇和病人等特殊人群，应注意茶叶的饮用量和种类。