老强，普洱茶的副作用很小，普洱茶的酿造方法也很简单，普洱茶的价格以目前的生活水平，应该接受，这样的美容茶很受欢迎！普洱茶具有减肥、脂肪、动脉硬化、冠心病、降压、抗衰老、降糖、抗炎、烟毒爱游戏、重金属毒、辐射、兴奋中枢神经系统、利尿、龋齿、明目、消化、抗毒、杀菌、便秘、葡萄酒等功能；以下是普洱茶的功效和作用，普洱茶的正确酿造方法！
现代研究证实，适当饮用老普洱茶或熟普洱茶可以温暖胃。可以看出，普洱茶具有很高的药用价值。科学研究表明，除了具有与其他茶相同的功能外，现代研究证实，普洱茶在以下几个方面具有更突出的疗效：养胃和保护胃。在医学临床试验的证明下，普洱茶确实具有保护胃的作用。在适当浓度下，饮用平和的普洱茶不会刺激胃。粘稠、光滑、醇厚的普洱茶进入人体胃形成的膜，附着在胃表面，对胃产生有益的保护层。长期饮用普洱茶可以滋养和保护胃。
普洱茶中含有茶多酚、维生素C、维生素P等物质，是降低血压的有效物质。以茶多酚为例，可直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能；能显著抑制血管紧张素转化酶活性，降低血压。
普洱茶的茶多酚能显著抑制体内胆固醇、甘油三酯（主要血脂成分）的增加，促进体内脂质化合物的排出，提高毛细血管壁的弹性。因此，普洱茶在预防和控制动脉粥样硬化、高血压和肥胖方面发挥着重要作用。
研究表明，脂质过氧化是人体衰老的机制之一。普洱茶含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素，具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为长寿茶。
普洱茶具有生津止渴、消暑、解毒、排便等功效。因此，经常喝普洱茶可以调节肠胃，恢复正常功能。
1.基本配置：普洱茶的饮用方法包括五个环节：选茶、准备、选水、投茶和饮用方法。景德镇等地生产的专用薄胎瓷器皿最好饮用普洱茶，因为陶瓷器皿泡茶不会有味道，可以更好地保持普洱茶的香气和味道。
(1)先配备紫砂壶或盖碗，一个公平杯，几个小瓷碗，滤网和滤网座，一个水盘。
（2）原则上应选择软水，如纯水、矿泉水等，也可使用符合饮用水标准的自来水。如果是山泉水，那就更好了。水温对茶汤的香气和味道有很大的影响，因此普洱茶需要用100℃的完全沸水冲泡，以产生普洱茶的香气。
2.用沸水冲洗茶具后，用刀翘起一块放在杯子里（事实上，有一把特殊的钢刀捣碎，像侠客的红布飞镖，超市卖，但目的是捣碎，不要那么麻烦），把茶放进锅里或碗里。然后用刚煮好的水冲泡，几分钟后沥干水。然后倒入沸水中，几分钟后沥干（这个过程唤醒茶，具体洗几次，看看你的味道），然后倒入沸水基本上可以喝。普洱茶通常是用功夫茶来喝的。为了使茶的香气更纯净，温茶，即第一次冲洗沸水立即倒出，温茶可以进行1-2次，速度快，以免影响茶汤的味道。正式汤的味道。正式饮用普洱茶时，将茶汤倒入杯中约1分钟，茶底继续饮用。随着饮用次数的增加，饮用时间可以慢慢延长，冲洗1分钟的效果可以逐渐增加到几分钟，使普洱茶的味道更加均匀。喝普洱茶时，有正确的特点。