茶叶中含有咖啡碱，能够兴奋中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。茶叶中还含有茶多酚，能够刺激唾液分泌爱游戏，起到利水消肿的作用。
失眠的患者不宜饮用茶叶，以免导致失眠症状加重。哺乳期妇女也不宜饮用茶叶，茶叶中的咖啡碱可能会随着乳汁分泌，导致婴儿神经兴奋，影响其睡眠质量。
此外，茶叶中的咖啡碱可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，容易引起腹痛、腹泻等不适症状。建议患者适量饮用茶叶，若出现不适症状，需要及时就医治疗。
从中医来说，茶叶具有提神醒脑、利水消肿的效果。首先能够用于医治头脑昏沉、注重力不集中，现代研究也证明茶叶中含有肯定量的，能够刺激人体大脑皮层的兴奋，降低人体的注重力，同时对减缓疲倦也有肯定帮助。